In de lange lijst van alledaagse kwalen staan slapeloosheid en andere slaapstoornissen bovenaan.
Slaapstoornissen mogen niet lichtvaardig worden opgevat, want een slechte nachtrust is niet herstellend en kan verschillende bijwerkingen hebben, zoals voortdurende vermoeidheid, rugpijn, chronische migraine of angstgevoelens.
Hoe worden slapeloosheid en slaapstoornissen gekenmerkt?
Heeft CBD-olie een therapeutisch effect op slaapstoornissen?
Kan CBD juist het slapen verhinderen?
In dit artikel leggen we uit wat slapeloosheid is en hoeCBD-olie inwerkt op uw lichaam en hersenen om de symptomen aanzienlijk te verlichten.
Meer details volgen.
Slapeloosheid en slaapstoornissen, definities en symptomen
Slaapstoornissen hebben geen eenduidige definitie, maar omvatten veeleer een reeks onderling onafhankelijke aandoeningen, zoals slaapapneu, nachtmerries, slaapverlamming en natuurlijk slapeloosheid.
In zijn studie uit 2008, getiteld " Les Français en manque de sommeil " (Fr ansen met slaaptekort ), toonde het INPES aan dat maar liefst 45% van de 25- tot 45-jarigen aan slaapstoornissen leed en niet voldoende slaap kreeg. Volgens de Baromètre de Santé publique France (volksgezondheidsbarometer) van 2017 gaf de helft van de 18- tot 75-jarigen aan in de acht dagen voorafgaand aan dit onderzoek problemen te hebben gehad met inslapen of doorslapen, wat een zorgwekkende stijging van 6 punten betekent ten opzichte van een referentieonderzoek uit 1995.
Maar wat heeft CBD hiermee te maken?
Wat is het verband met ons inslapen en de herstellende kwaliteit van onze slaap?
We leggen u zonder verder uitstel het nauwe verband tussen CBD en slaap uit.
Welke vorm van CBD helpt om beter te slapen?
Wat vaak niet bekend is, is dat ons lichaam beschikt over een zogenaamd endocannabinoïdesysteem, dat onder meer bestaat uit CB1- en CB2-receptoren.
Deze receptoren zijn verbonden met verschillende aspecten van ons dagelijks functioneren, zoals het omgaan met emoties, onze weerstand tegen pijn, stress en het gevoel van welzijn.
De vele studies en praktische vergelijkingen die in de loop der jaren zijn uitgevoerd, tonen zonder enige twijfel aan dat CBD-olie niets anders is dan de meest effectieve vorm van CBD, zowel wat betreft de snelheid waarmee de effecten optreden als wat betreft de universaliteit van het gebruik ervan.
CBD-olie wordt door liefhebbers van CBD het meest gebruikt in massages, als ingrediënt in gerechten of sublinguaal.
Bij High Society vindt u CBD-olie in verschillende concentraties. Hoe hoger de concentratie, hoe sterker het effect. Bijvoorbeeld is CBD Elixir 5% is perfect voor beginners, omdat u dankzij de lage dosering kennis kunt maken met CBD. Aan de andere kant is CBD-olie 10% een van de meest geconcentreerde oliën van het merk, met een intense en hoge effectiviteit en een zeer aangename toets van wilde munt.
Van alle oliën die High Society aanbiedt, is de meest interessante om uw slaapstoornissen te verhelpen nog steeds CBN 2% olie. Met zijn combinatie van CBD en CBN, een van de andere cannabinoïden uit de hennepplant, is deze olie speciaal ontwikkeld om het inslapen te versnellen en de duur van de diepe slaap te verlengen.
(Zeer) nuttige informatie: het overgrote deel van de CBD-oliën van High Society zijn full spectrum, wat betekent dat ze alle cannabinoïden van de hennepplant bevatten, wat bijdraagt aan de zuiverheid, effectiviteit en betrouwbaarheid van het product.
CBD-olie en slaap, welke therapeutische effecten?
Ongeacht de specifiek gekozen olie, is het belangrijk om te onthouden dat CBD-olie volledig natuurlijke eigenschappen heeft die zorgen voor een zeer goede, bijzonder herstellende slaap.
Dit komt doordat CBD-olie stress of migraine aanzienlijk kan verminderen binnen slechts tien tot twintig minuten na inname, met name bij sublinguale toediening.
Door opname via de slijmvliezen komt CBD-olie rechtstreeks in de bloedbaan terecht zonder eerst door het spijsverteringsstelsel te gaan, en dan begint een soort opwaartse spiraal.
Aanzienlijke vermindering van stress en angst
De natuurlijke eigenschappen van CBD die op deze manier worden opgenomen, helpen stress te verminderen, het gevoel van welzijn en ontspanning te vergroten, het inslapen te vergemakkelijken en de herstellende werking van uw nachtrust te verbeteren.
Maar in deze positieve spiraal begint alles met het verminderen van stress en angst. Dit is niet onbelangrijk, want stress en angst zijn beide belangrijke oorzaken van allerlei soorten slaapstoornissen.
Verlichting van symptomen van slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening die op het eerste gezicht beangstigend kan zijn, maar de ernst ervan kan worden verminderd door de symptomen rechtstreeks aan te pakken. En dat is precies wat CBD-olie kan doen.
CBD-olie heeft een therapeutische werking op de nervus vagus, de zenuw die verantwoordelijk is voor ons ademhalingsgevoel. CBD verzacht zo de ademhalingssymptomen die slaapapneu veroorzaken.
Verlenging van de diepe slaap
Naast het verlichten van stress en ademhalingsstoornissen die slaapapneu veroorzaken, verbetert CBD zelfs de diepe slaap en vermindert het de REM-slaap, de slaapfase die nachtmerries en andere slaapstoornissen zoals slapeloosheid veroorzaakt.
Dit alles zonder de bijwerkingen die doorgaans gepaard gaan met slaapmiddelen.