De 6 factoren die van invloed zijn op de dosering van CBD

CBD blijft mensen verrassen dankzij de vele gunstige eigenschappen voor ons welzijn. Oliën, infusies, voeding, cosmetica, e-liquids... Het is nu verkrijgbaar in verschillende vormen. Gezien de hoeveelheid informatie die beschikbaar is bij de merken en het gebrek aan gegevens over het gebruik van CBD in Frankrijk, zijn veel gebruikers die in aanraking zijn gekomen met CBD volledig in de war over het gebruik ervan.

Of u nu een beginnende of ervaren gebruiker bent, het kan nogal verwarrend zijn om de effecten en toepassingen van cannabidiol (CBD) te begrijpen. Een van de meest gestelde vragen is: "Hoe vind ik de juiste dosering?". Dit kan lastig zijn, maar er zijn een aantal richtlijnen die u als leidraad kunt gebruiken. Laten we ze samen ontdekken!

Er is veel gezegd over de voordelen van CBD, maar er is weinig geschreven over de optimale dosering. Om de verwarring nog groter te maken, is er, in tegenstelling tot andere natuurlijke gezondheidssupplementen, geen vaste aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor CBD. Dit betekent dat er geen officiële doseringsaanbevelingen voor CBD zijn.

Daarom vertrouwen consumenten vaak op de doseringsaanbevelingen van de merken en bedrijven waar ze hun product kopen. Of erger nog, op vrienden die 'deskundig advies' geven op basis van hun persoonlijke ervaring. Houd er echter rekening mee dat er bij het bepalen van de ideale dosis voor elk individu rekening moet worden gehouden met een aantal factoren, namelijk:

Het innemen van cannabidiol is een uitstekende manier om op een interessante en praktische manier van de voordelen van het molecuul te profiteren. Het is echter belangrijk om op te merken dat uw lichaamsgewicht een belangrijke rol speelt bij het bepalen van uw optimale dosering cannabidiol. Als u uw gewicht kent, kunt u gemakkelijker de juiste dosering en het effect op uw lichaam bepalen.

Alle supplementen worden gedoseerd op basis van het lichaamsgewicht van de gebruiker. Het is gemakkelijk om te concluderen dat hoe hoger het lichaamsgewicht, hoe hoger de dosis CBD die nodig is om een significant effect te voelen. Zoals bij de meeste stoffen, zouden zwaardere mensen meer CBD nodig hebben om de verwachte effecten te bereiken. 

Het metabolisme speelt een belangrijke rol bij het bepalen van de juiste dosering CBD. Ieders lichaam is anders. Ondanks hetzelfde gewicht heeft iedereen zijn eigen metabolisme. De verscheidenheid aan lichaamschemie kan leiden tot verschillende effecten bij het innemen van CBD. Meer bepaald kunnen twee personen met hetzelfde gewicht en dezelfde lengte de effecten van deze cannabinoïde verschillend ervaren. Met andere woorden, de reden om deze molecule in te nemen kan dezelfde zijn, het gewicht en andere variabelen kunnen hetzelfde zijn, maar de persoon die CBD inneemt, kan anders reageren.

Bovendien beïnvloedt het metabolisme van elke persoon de snelheid waarmee het lichaam verschillende doses cannabidiol verwerkt. Cannabidiol is dus betrokken bij de regulering van de cellulaire homeostase, het vermogen van het lichaam om het evenwicht te bewaren. Hier komt de dosering om de hoek kijken. Als de dosis te laag is, zal CBD niet werken, en omgekeerd, als de dosis te hoog is, zal het niet de gewenste harmonie bereiken.

Vanwege de genetische variatie in enzymen is het onmogelijk om de metabolische reactie van elk individu en dus de individuele dosis te voorspellen. Zelfexperimenteren is de beste manier om de optimale hoeveelheid CBD te bepalen. Aangezien het metabolisme van iedereen kan variëren, moet u weten hoe uw metabolisme de snelheid en efficiëntie van de opname van deze molecule beïnvloedt.

De lichaamssamenstelling is erg belangrijk om de juiste dosis CBD voor elk individu te bepalen. Deze omvat het percentage lichaamsvet, de spiermassa en de verhouding tussen de tailleomtrek en het lichaamsgewicht. Dit heeft namelijk invloed op de hoeveelheid cannabidiol die door het lichaam wordt opgenomen en de tijd die nodig is voordat de effecten in het lichaam voelbaar worden. Als u uw lichaamssamenstelling kent, kunt u de optimale dosis CBD voor uw behoeften bepalen. Het is dus belangrijk om u bewust te zijn van veranderingen in uw lichaamssamenstelling en uw dosis daarop aan te passen.

Leeftijd is een zeer belangrijke factor bij het doseren van CBD. Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam en daarmee ook onze reactie op producten zoals cannabidiol. Leeftijd beïnvloedt de tolerantie van een persoon en kan bepalend zijn voor de hoeveelheid die moet worden geconsumeerd. Het is belangrijk om rekening te houden met leeftijdsfactoren bij het bepalen van de juiste dosering van supplementen, met name CBD. Het is namelijk aangetoond dat de effecten van CBD op mensen veranderen naarmate ze ouder worden. Op basis van dit criterium kan het belangrijk zijn om cannabidiol aan te passen aan individuele behoeften.

Een van de belangrijkste redenen om CBD te gebruiken, is om verschillende aandoeningen te verlichten. De meest voorkomende zijn pijn, hoofdpijn, ontstekingen, stress en slaapstoornissen... Het wordt gebruikt om de pijn die met deze aandoeningen gepaard gaat te verlichten. De dosering hangt natuurlijk af van de ernst van de symptomen. Uiteraard is de dosering van CBD voor chronische pijn niet dezelfde als die voor incidentele pijn of slaapstoornissen.

De dosis CBD kan variëren afhankelijk van de aandoening die moet worden verlicht. Verschillende soorten aandoeningen vereisen verschillende doses, afhankelijk van de ernst van de symptomen. Patiënten met chronische neuropathische pijn hebben bijvoorbeeld een hogere dosis CBD nodig om de pijn te verlichten dan mensen die CBD gebruiken om hun dagelijkse gezondheid en welzijn te verbeteren.

Volgens CBD-experts, in hun boek " CBD: A patient's guide to medical cannabis" , raden zij aan om een stapsgewijze aanpak te volgen. Om dit te doen, moedigen zij aan om te beginnen met "microdoses", "reguliere doses" of "hoge doses", afhankelijk van het type symptomen, en uw CBD-dosis elke week te verhogen totdat u uw ideale dosis hebt gevonden.

Het CBD-gehalte wordt gemeten in milligram (mg), maar de meeste merken vermelden het op de fles in de vorm van een concentratie (%), d.w.z. het percentage CBD in het product. De dosering van CBD varieert naargelang de portiegrootte, wat verwijst naar de hoeveelheid van het molecuul in een portie.

Overigens hebben niet alle CBD-oliën op de markt dezelfde concentratie cannabidiol. Op de flessen staat een percentage vermeld: dit is het CBD-gehalte. Het gaat slechts om enkele milligrammen, maar hier moet wel rekening mee worden gehouden, omdat dit een zeer belangrijke factor is voor een optimale werking van de olie. Ook zijn niet alle CBD-producten van dezelfde kwaliteit. Sommige zitten boordevol actieve stoffen uit de plant (cannabinoïden, terpenen, flavonoïden). Dit wordt full spectrum CBD genoemd. Andere bevatten alleen pure CBD, ook wel broad spectrum genoemd. Wat is nu precies het verschil tussen deze twee?

Door het ontbreken van medisch advies nemen veel mensen CBD zonder een protocol op te stellen en zonder hun CBD-consumptie te evalueren, wat de basis is voor elk gebruik om de gewenste positieve resultaten te behalen. Het is dus belangrijk om eerst de theoretische dosis te bepalen op basis van het lichaamsgewicht en bepaalde hierboven genoemde indicatoren. Beoordeel vervolgens hoe uw lichaam op deze hoeveelheid CBD reageert en verhoog indien nodig geleidelijk, druppel voor druppel, terwijl u uw gevoelens en resultaten in de gaten houdt, totdat u de juiste dosering CBD voor uzelf hebt gevonden.

Zoals u ziet, heeft iedereen zijn eigen CBD-dosering. Leeftijd, medische voorgeschiedenis, eerder gebruik van cannabinoïden en lopende farmacologische problemen zijn allemaal factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het bepalen van de dosering. Hoewel er geen risico op overdosering bestaat, is het belangrijk om te beginnen met een kleine hoeveelheid CBD en deze geleidelijk te verhogen. Bent u overtuigd, maar weet u niet welk product u moet kiezen? Neem dan een kijkje in onze winkel en vind het product dat het beste bij uw behoeften past.

Als u niet weet hoeveel CBD u moet innemen, kunnen onze deskundige adviseurs u helpen. Zij kunnen u adviseren over de juiste dosering voor uw behoeften.