Hoe moet je CBD innemen?

CBD kan op verschillende manieren worden geconsumeerd. Maar hoe consumeer je CBD dan eenvoudig en snel? De keuze is aan jou, afhankelijk van je behoeften. In de vorm van olie, thee, capsules of e-liquid om te verdampen: er zijn tal van producten die je zullen bekoren.

Afhankelijk van de consumptiemethode kan het effect van CBD op het lichaam veranderen. Ze zullen meer of minder intens zijn als ze oraal of via inhalatie worden toegediend. Iedereen moet zelf uitzoeken welke vorm het beste bij zijn of haar behoeften past.

CBD is ideaal om u te helpen ontspannen en tot rust te komen. Het kan helpen bij het verlichten van stress- en angstgerelateerde klachten. Gebruikers kunnen dus dagelijks profiteren van de voordelen ervan. Cannabidiol biedt uitstekende verlichting en extreme ontspanning.

Van de meer dan 100 natuurlijke bestanddelen van hennep is cannabidiol (CBD) een volledig niet-psychoactief extract: het wordt gefilterd om 100% van het THC-gehalte te verwijderen. Deze cannabinoïde reageert met het endocannabinoïdesysteem van ons lichaam om gebruikers de voordelen van deze plant te bieden zonder de ongewenste 'high'.

Het endocannabinoïdesysteem is aanwezig in ons lichaam en helpt bij het reguleren van een breed scala aan cognitieve en fysiologische processen. Hoewel deze processen uiterst complex zijn, hebben wetenschappers aangetoond dat ze onder meer invloed hebben op onze stemming, eetlust, slaap en pijn: elementen die nodig zijn voor het evenwicht en het goed functioneren van ons lichaam.

Het endocannabinoïdesysteem bestaat uit een netwerk van receptoren in de hersenen en het centrale zenuwstelsel. Fytocannabinoïden (cannabinoïden afkomstig van cannabis) zoals CBD en THC hechten zich op natuurlijke wijze op dezelfde manier aan deze cellen, maar hebben heel verschillende effecten. Sommige studies tonen namelijk aan dat CBD de zenuwen beschermt tegen verschillende soorten schade en werkt als een krachtige ontstekingsremmer. Onderzoek suggereert ook dat het kan worden gebruikt voor de behandeling van tal van andere aandoeningen, zoals angst en chronische pijn.

Cannabis is een plant die CBD bevat en tal van voordelen heeft. Daarom wordt CBD al in de geneeskunde gebruikt om bepaalde aandoeningen te verlichten. Enkele voordelen van cannabidiol zijn onder meer ontstekingsremmende, pijnstillende en antioxiderende effecten. Bovendien helpt het stress en angst te verminderen.

Heeft u moeite met slapen of lijdt u regelmatig aan slapeloosheid? In dat geval kan CBD u helpen om in slaap te vallen. CBD zou namelijk ontspannende en kalmerende eigenschappen hebben. Daardoor zou het u helpen om sneller in slaap te vallen. Bovendien zou u dankzij de gunstige effecten langer in een diepe slaap blijven en zo de kwaliteit van uw slaap verbeteren.

Sommige specialisten raden het gebruik van CBD-olie aan bij migraine. Op dit moment is het nog niet wetenschappelijk bewezen dat CBD echt effectief is tegen migraine. Toch hebben verschillende onderzoeken naar de voordelen van CBD bij meer dan 100 migrainepatiënten aangetoond dat het aantal migraineaanvallen bij sommige mensen afnam of zelfs volledig verdween. In veel gevallen bleek CBD de effecten van migraine te verlichten. Lees ook ons artikel over de effecten van CBD-olie op migraine. 

Wat pijn betreft, zou cannabidiol naast zijn werking tegen ontstekingsziekten ook pijnstillende en verdovende effecten hebben. Daarom kunt u producten met cannabidiol gebruiken om pijn of ontstekingen te verminderen.

Bovendien zou CBD bij buikpijn als gevolg van bijvoorbeeld een slechte spijsvertering de pijn verminderen en de spijsvertering vergemakkelijken. 

Als u last heeft van huidproblemen of chronische aandoeningen zoals eczeem of psoriasis, wilt u waarschijnlijk graag natuurlijke producten gebruiken. Helaas bestaat er geen wondermiddel voor dit soort huidaandoeningen. Maar het is goed om te weten dat CBD een natuurlijke ontstekingsremmende stof is die huidaandoeningen zou helpen verzachten.

Volgens consumentenrecensies zouden de voordelen van CBD een betere beheersing van stress en angst mogelijk maken. Net als bij slaap helpt het ontspannende en kalmerende effect van cannabidiol om stress te verminderen. 

CBD kan neuroprotectieve eigenschappen hebben. Sommige onderzoekers zijn het er namelijk over eens dat cannabidiol inwerkt op hersensignaleringssystemen zoals het endocannabinoïdesysteem. Daarom wordt er momenteel veel onderzoek gedaan naar de behandeling van neurologische aandoeningen. Momenteel wordt er vooral onderzoek gedaan naar de behandeling van epilepsie en multiple sclerose.

De CBD-bloem lijkt op THC-rijke cannabistoppen, maar bevat geen psychoactieve stoffen. Het wordt ten zeerste afgeraden om deze te roken. Om CBD-bloemen op een gezonde manier te consumeren, kunt u ze inhaleren met een hoogwaardige verdamper die speciaal voor dit doel is ontworpen. Deze consumptiemethode is geschikt voor een specifiek publiek: cannabisgebruikers die hun verslaving willen verminderen of de inhoud van een joint willen vervangen door een product met meer voordelen.

Het is ook mogelijk om CBD-bloemen als aftreksel te consumeren. Om een kruidenthee op basis van CBD te maken, hoeft u ze alleen maar met een molen fijn te malen en als thee te gebruiken. Om de cannabinoïden optimaal in water op te lossen en zo te profiteren van alle voordelen van medicinale cannabis, moet u niet vergeten vet aan uw bereiding toe te voegen. Begin met het koken van water. Voeg vervolgens uw vetstof toe en eindig met uw bloemen. Laat 10 tot 15 minuten trekken en geniet van uw wellnesspauze. Het voorbeeld van kruidenthee is het meest gebruikelijk, maar u kunt gemalen CBD-bloemen ook heel goed in al uw recepten verwerken.

De elektronische sigaret is verkrijgbaar in een breed assortiment en maakt het nu ook mogelijk om CBD te consumeren. Vapen is namelijk een vrij gangbare consumptiemethode. Zozeer zelfs dathet kopen van CBD-e-liquid voor elektronische sigaretten nu is toegestaan in Frankrijk.

Er zijn twee soorten CBD-e-liquids:

Een boosterversie met een hoog CBD-gehalte, die kan worden gebruikt in combinatie met een neutrale basis of zelfs een kant-en-klare e-liquid.

Een klassieke e-liquid, die kant-en-klaar kan worden gekocht en verkrijgbaar is in verschillende CBD-concentraties.

U kent al e-liquids met CBD, maar heeft u al eens gehoord van een vaporizer? Deze wordt gebruikt met CBD-kristallen, cannabidiolbloemen en zelfs CBD-hars of -stuifmeel. Het product wordt verwarmd, waardoor het zacht kan worden geïnhaleerd en de actieve bestanddelen optimaal worden benut.

Het beste aan deze methode is dat u kunt genieten van het unieke aroma van cannabis zonder enig gezondheidsrisico. Geen verbranding, geen irritatie. Geen tabak, geen nicotineverslaving. Wanneer u een vaporizer gebruikt, profiteert u alleen van de eigenschappen en de unieke smaak van hennep. Als u een ex-roker bent of bezig bent met stoppen met roken, is dit waarschijnlijk de beste manier om de ervaring van het roken van een joint te behouden, maar dan in een volledig gezonde versie.

Zoals eerder uitgelegd, volstaat het om de CBD-bloemen gelijkmatig te vermalen en ze vervolgens in een daarvoor bestemd reservoir te plaatsen. Nadat u de bloemen goed hebt voorbereid, kunt u de verdamper verwarmen tot een temperatuur van 160 tot 220 °C. Als uw bloemen vrij droog zijn, kunt u de temperatuur gerust verlagen en omgekeerd als uw bloemen te vochtig zijn.

CBD-oliën zijn handig omdat ze op verschillende manieren kunnen worden gebruikt. Ten eerste wordt cannabidiololie in veel cosmetische producten gebruikt. Deze toepassing zorgt voor een zachte, langzame en gerichte overdracht van de actieve bestanddelen van de plant door de huid.

Voor een sneller effect kunt u echter kiezen voor sublinguale toediening. Druppel enkele druppels onder de tong met een pipet. Laat het product onder de tong liggen zodat het door het slijmvlies kan worden opgenomen. Na 10 minuten voelt u het ontspannende effect van CBD.

U kunt CBD-olie ook oraal innemen. Hiervoor druppelt u gewoon een paar druppels in uw eten of drinken voordat u dit consumeert. Zoals hierboven uitgelegd, duurt het bij deze methode langer voordat de effecten merkbaar zijn, omdat de CBD eerst door het spijsverteringsstelsel moet. Maar houd er rekening mee dat deze effecten enkele uren kunnen aanhouden.