Kan CBD onze mentale prestaties verbeteren?

CBD heeft zijn intrede gedaan in de wellnesswereld dankzij zijn vele verbazingwekkende voordelen. Maar wist u dat het ook goed is voor de cognitieve functies? Deze cannabinoïde heeft al alles om van te houden en zou bovendien onze mentale prestaties kunnen verbeteren. Maar hoe? Hier volgt een overzicht van hoe producten op basis van CBD onze mentale prestaties en ons welzijn kunnen verbeteren.

Cannabidiol of CBD heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder verbetering van de mentale prestaties. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mentale prestaties zowel onbewuste als bewuste activiteiten omvatten, die bijdragen aan extern succes. Cognitieve activiteit is ook een belangrijk onderdeel van het vermogen van de hersenen om te reageren, te onthouden, te lezen, te leren en aandacht te schenken.

Leeftijd is een belangrijke factor die van invloed is op de cognitieve vaardigheden. Veel ouderen hebben bijvoorbeeld vaker last van leermoeilijkheden. Door de gezondheid van de hersenen te verbeteren, kan het risico op cognitieve achteruitgang worden verminderd. Er zijn veel risicofactoren voor cognitieve achteruitgang, waaronder hersenletsel, opleiding, familiegeschiedenis en genetica, en chronische ziekten. Voorbeelden hiervan zijn: hartziekten, beroertes, de ziekte van Parkinson en diabetes.

Deze factoren kunnen de neurale plasticiteit in de hersenen verminderen. Dit is het vermogen van de menselijke hersenen om zichzelf te herkennen en te veranderen. Daarom is aangetoond dat producten op basis van CBD de neuroplasticiteit stimuleren door de gezondheid van deze hersencellen te verbeteren. Een preklinische studie uit 2017 heeft de doeltreffendheid van cannabidiol aangetoond bij het verminderen van neuro-inflammatie, terwijl het de neuroplasticiteit en het functionele herstel na een hersenischemie bevordert.

Hersencellen communiceren via neurotransmitters. Dit zijn chemische boodschappers die signalen van zenuwcellen naar de hersenen en het lichaam doorgeven. Het belangrijkste doel van neurotransmitters is ervoor te zorgen dat de longen ademen, het hart klopt en de maag voedsel verteert. Studies hebben aangetoond dat neurotransmitters onze stemming, concentratie en vooral de kwaliteit van onze slaap beïnvloeden.

Er moet echter worden opgemerkt dat veel factoren het niveau van neurotransmitters kunnen verlagen. Slechte voeding, stress, bepaalde medicijnen, genetische aanleg en neurotoxines zijn allemaal oorzaken. In dit geval kan cannabidiol helpen door met deze stoffen in wisselwerking te treden. Het zou namelijk het niveau van glutamaat en serotonine verhogen. In principe speelt serotonine een belangrijke rol bij het reguleren van de stemming, de persoonlijkheid en de uitvoerende functies. CBD activeert dus de 5-HT1A-receptoren, die vervolgens een gevoel van welzijn teweegbrengen waardoor stress wordt verminderd. Glutamaat zorgt, eenmaal geactiveerd, voor een regulering van de afgifte van dopamine.

Neurogenese is de productie of vorming van nieuwe hersencellen of neuronen. In onze hersenen zijn er twee gebieden waar nieuwe neuronen worden gevormd. Dit zijn enerzijds de laterale ventrikels en anderzijds de hippocampus. Deze gebieden zijn rijk aan CB1-receptoren. Wanneer deze receptoren worden geactiveerd, wordt neurogenese gestimuleerd. Deze stimulatie van neurogenese is cruciaal voor de gezondheid van de hersenen. Studies hebben trouwens aangetoond dat CBD een positief effect zou hebben op de cognitieve vaardigheden. Ja, CBD zou neurogenese kunnen bevorderen. Hoe meer het wordt geactiveerd, hoe meer onze talrijke neuronale structuren worden versterkt, wat onze mentale prestaties zal verbeteren.

Heb je moeite om je op iets te concentreren? Ben je ooit vastgelopen op een plek waar je niet kunt presteren? Dat is wat er gebeurt als je je niet kunt concentreren. CBD kan je uit deze impasse helpen. Het kan ons helpen onze concentratie te verbeteren en tegelijkertijd de gezondheid van onze hersencellen te verbeteren. Het is aangetoond dat het effectief is in het verminderen van de symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Het zou dus ook zeer effectief zijn in het verbeteren van cognitieve processen zoals aandacht, werkgeheugen en uitvoerende functies. Hierdoor zullen uw prestaties verbeteren en bent u in staat om eersteklas diensten te leveren.  

CBD zou ook het geheugen kunnen verbeteren. Het is dan ook geen verrassing dat CBD een uitstekende aanvulling zou zijn op een gezonde levensstijl. Eén enkele dosis CBD zou namelijk de bloedtoevoer naar een specifiek deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het geheugen, kunnen verhogen. Een recente studie heeft ook aangetoond dat het gebruik van CBD bij gezonde vrijwilligers de connectiviteit in de frontale kwab van de hersenen zou verhogen, die nauw verband houdt met cognitieve processen zoals het geheugen. Daardoor zou de bloedtoevoer naar de hippocampus, een gebied dat nauw verband houdt met het korte- en langetermijngeheugen, aanzienlijk toenemen. CBD zou dus het cognitieve vermogen om informatie te onthouden kunnen verbeteren.

Angst is een van de meest voorkomende psychologische problemen. Het kan worden veroorzaakt door tal van factoren, zoals trauma's, genetische factoren, stress, persoonlijkheidstype, seksuele identiteitsstoornis, levensgebeurtenissen en medische oorzaken. Dit chronische psychologische probleem heeft namelijk invloed op de cognitieve vaardigheden. Op lange termijn leiden angst en stress tot spierspanning, concentratieverlies en vermoeidheid. Het is een van de redenen waarom onze mentale prestaties afnemen. Daarom kan het ook de algemene mentale werking beïnvloeden.

Wetenschappelijk onderzoek toont bovendien aan dat cannabidiol het stressniveau kan reguleren en zo de cognitieve vaardigheden kan verbeteren. Door in te werken op de serotoninereceptoren in de hersenen, verlicht het angst en depressie. Het is wetenschappelijk bewezen dat serotonine een belangrijke neurotransmitter is die de stemming, het sociaal gedrag en de slaap reguleert.

De cognitieve vaardigheden – het vermogen van de hersenen om te onthouden, te reageren, op te letten, te lezen en te leren – kunnen op verschillende manieren baat hebben bij CBD. Het antwoord ligt namelijk in de manier waarop CBD werkt wanneer het in het menselijk lichaam terechtkomt. Het zou namelijk een wisselwerking hebben met ons endocannabinoïdesysteem (ECS). Dit speelt een belangrijke rol bij het herstel van de normale werking van het menselijk lichaam. Cannabidiol zou de CB1- en CB2-celreceptoren activeren door hun werking aan te vullen. Hierdoor worden eventuele problemen verholpen. Het is duidelijk dat een rustigere geest u helpt om u te concentreren en dingen te onthouden zonder frustratie.

CBD kan de mentale prestaties op verschillende manieren verbeteren, onder meer door angst en stress te verminderen, de concentratie en focus te verbeteren, neurogenese te bevorderen, neurotransmitters te stimuleren en de gezondheid van de hersencellen te verbeteren. Voeg het nu toe aan uw dagelijkse routine vanwege de vele voordelen en zonder psychotrope effecten. Het zal niet alleen uw mentale welzijn verbeteren, maar ook uw algehele welzijn. Om echter te profiteren van alle voordelen en het entourage-effect van CBD, kiest u voor CBD-producten van hoge kwaliteit.