Heb je ooit gehoord van een cannabinoïde die de slaap verbetert? Dat is het beroemde CBN of cannabinol. Het staat misschien in de schaduw van populaire cannabinoïden als CBD en THC, maar de laatste tijd wekt het steeds meer interesse bij wetenschappers vanwege zijn potentieel. CBN speelt namelijk een sleutelrol in het ecosysteem van cannabinoïden, dat een fenomenale groei doormaakt. Voor nieuwkomers in deze wereld kan de hoeveelheid informatie overweldigend zijn. We hebben echter besloten om het eenvoudig te houden. Bent u klaar om CBN te ontdekken? In dit artikel vindt u alles wat u moet weten voordat u CBN gaat gebruiken.
De oorsprong van CBN: hoe wordt het gemaakt?
Voordat we verder ingaan op het onderwerp, gaan we eerst even kijken naar de chemische samenstelling om beter te begrijpen hoe CBN wordt geproduceerd. Dit molecuul is eigenlijk niets anders dan een van de cannabinoïden die in de hennepplant voorkomen, maar dan in een heel klein deel. Het is zeer zeldzaam en ontstaat door de omzetting van THC wanneer het wordt blootgesteld aan zuurstof en warmte.
In de levende hennepplant is CBN een zeldzame stof. Men kan dus stellen dat het slechts een zeer klein deel van de totale chemische samenstelling van de plant uitmaakt. Zodra de plant geoogst en gedroogd is, wordt een omzettingscyclus in gang gezet waarbij alle THCa wordt omgezet in THC en vervolgens in CBN. Deze omzetting wordt veroorzaakt door een chemisch proces dat bekend staat als decarboxylatie.
Grosso modo is CBN niet vanaf het begin een autonome entiteit, maar eerder het resultaat van een lange chemische evolutie.
De rol van decarboxylatie bij de productie van CBN
Je vraagt je misschien af hoe THC wordt omgezet in CBN. Zoals eerder vermeld, ligt het antwoord in het proces dat decarboxylatie wordt genoemd. Dit is een chemische reactie waarbij alle koolstofatomen uit de koolstofketen van het THCa-molecuul (tetrahydrocannabinolzuur) worden verwijderd. Bij dit proces komt kooldioxide (CO2) vrij, dat wordt omgezet in THC. Op dezelfde manier wordt THC omgezet in CBN, maar dan met toevoeging van een beetje warmte.
Dit natuurlijke en toch mysterieuze proces is een perfect voorbeeld van hoe de natuur in harmonie met de wetenschap werkt. Beide creëren producten die het potentieel hebben om ons welzijn aanzienlijk te verbeteren. Bovendien geeft dit de cannabinoïde zijn unieke eigenschappen.
Hoe werkt CBN in op ons lichaam?
Net als andere cannabinoïden vormt CBN hierop geen uitzondering. Omdat het een fytocannabinoïde is, zou het een wisselwerking hebben met ons endocannabinoïdesysteem (ECS). Dit is een netwerk van receptoren en neurotransmitters dat een aantal van onze vitale lichaamsfuncties reguleert.
Onderzoek toont aan dat CBN een licht psychoactieve stof is, met een psychoactieve werking die minder sterk is dan die van THC, maar sterker dan die van CBD. Als zwakke agonist van de CB1-receptor kan het een lichte euforie veroorzaken. De resultaten van de interactie met CB2-receptoren zijn enigszins controversieel.
Net als CBD zou CBN bovendien een wisselwerking hebben met een aantal TRP-kanalen (Transient receptor potential) en zou het werken als een krachtige agonist van TRPA1-kanalen (kanaalstoornissen die pijn veroorzaken bij de mens) en als een antagonist van TRPM8-kanalen (Transient receptor potential cation channel subfamily M - 8).
Wat betekent dit allemaal?
Kort gezegd zijn TRP-kanalen (transient receptor potential) niets anders dan een familie van membraaneiwitten die als ionkanalen fungeren. Ze komen voor in tal van cellen en weefsels van ons lichaam en zijn betrokken bij tal van fysiologische processen. Bovendien spelen ze een belangrijke rol bij de zintuiglijke waarneming, met name bij de werking van het centrale zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
Als agonist van TRPA1-kanalen activeert CBN deze kanalen, die normaal gesproken verantwoordelijk zijn voor het waarnemen van pijn en ontstekingen. Door ze te activeren, kan CBN bijdragen aan pijnverlichting.
Bovendien is CBN een antagonist van TRPM8-kanalen, die betrokken zijn bij het gevoel van kou en thermoregulatie. Door deze kanalen te blokkeren, kan het helpen bij het verlichten van symptomen zoals neurologische hyperactiviteit, spierspasmen en neuropathische pijn.
Over het algemeen zou deze interactie tussen CBN en TRP-kanalen een deel van de voordelen voor de gezondheid en het welzijn kunnen verklaren. Dit omvat mogelijke effecten zoals vermindering van pijn en ontstekingen, verbetering van de slaapkwaliteit en regulering van de lichaamstemperatuur.
Is CBN echt een cannabinoïde voor slaap?
We verwijzen altijd naar CBN als het ingrediënt dat kan zorgen voor een goede nachtrust. Deze bewering wordt echter lang niet door iedereen in de wetenschappelijke gemeenschap onderschreven. De grote vraag is: is CBN echt de cannabinoïde voor een goede nachtrust?
Het verband tussen CBN en slaap lijkt in feite een complexe combinatie te zijn van onderzoek, persoonlijke ervaringen en wijdverbreide overtuigingen. Talrijke artikelen en studies, waarvan sommige bijna tien jaar oud zijn, vermelden de kalmerende werking van CBN.
Overzicht van bestaande studies
Er zijn enkele veelbelovende resultaten gemeld, hoewel het onderzoek naar CBN nog in de kinderschoenen staat in vergelijking met de huidige stand van zaken van het onderzoek naar CBD. Zo heeft een studie van Steep Hill Labs aangetoond dat CBN een kalmerend effect kan hebben, wat een spannend potentieel voor de toekomst suggereert.
Daarnaast werd in 2021 een onderzoek uitgevoerd om de effectiviteit van CBN voor de slaap te beoordelen. Hoewel de onderzoekers opmerkten dat het onderzoek naar de effecten van CBN nog beperkt is, suggereert het onderzoek dat CBN als kalmerend middel zou kunnen werken. Deze bevinding is gebaseerd op onderzoek dat in 2020 is uitgevoerd. De onderzoekers hebben daarom de effecten van CBN op zebravislarven onderzocht, waarbij is aangetoond dat CBN zowel als stimulerend als kalmerend middel werkt.
Laten we nu even teruggaan naar de jaren 70 en 80. In die tijd ontdekten wetenschappers ook dat CBN de slaapverwekkende werking van THC zou kunnen versterken wanneer beide stoffen samen worden ingenomen. In een van die studies, uit 1975, had CBN slechts een gering effect op de slaap. De deelnemers voelden zich echter slaperig wanneer ze CBN samen met THC consumeerden. Waarom? Het antwoord op deze vraag ligt verborgen in wat wehet 'entourage-effect'noemen. Om alle potentiële voordelen van CBN te benutten, zou de combinatie met andere cannabinoïden dus een meerwaarde bieden.
Praktische toepassingen van CBN: een wereld vol mogelijkheden
Wat kan het CBN voor u betekenen?
Op basis van de eerder genoemde studies lijkt het erop dat CBN een bondgenoot kan zijn om onze slaap te verbeteren. Bovendien kan het ons dankzij zijn kalmerende en rustgevende effecten helpen om beter te ontspannen na een lange, zware dag en tegelijkertijd stress of angst te verminderen.
Zoals altijd is er echter nog meer onderzoek nodig om de rol van CBN bij het bevorderen van een goede nachtrust te verduidelijken. Hoewel het onderzoek naar CBN nog in een vroeg stadium verkeert, zijn de huidige resultaten meer dan veelbelovend.
Welk CBN-product moet je kiezen?
CBN komt slechts in een klein deel van geoxideerde cannabis voor, dus het is onwaarschijnlijk dat het in veel producten in geïsoleerde vorm wordt aangetroffen. In de meeste winkels wordt het samen met CBD verkocht, omdat beide stoffen elkaar aanvullen voor een goede nachtrust. Bij High Society hebben we zorgvuldig een bekende 20% CBN-olie met volledig spectrum geselecteerd, die hoogwaardige wellnessproducten biedt.
Bovendien kunt u zelf kiezen of u ze oraal of sublinguaal inneemt. Vergeet niet om met een lage dosering te beginnen en deze geleidelijk te verhogen totdat u het gewenste effect bereikt. En vergeet niet dat deze molecule geen drug of medicijn is.
Kortom, de geschiedenis van CBN is nog maar net begonnen. Uw reis door de wereld van CBN als beginner zal ongetwijfeld spannend zijn. Het onderzoek is nog gaande, maar de resultaten zijn tot nu toe intrigerend en veelbelovend. Aangezien u nog een beginner bent op dit nieuwe gebied, waarom probeert u het niet eens uit en vormt u uw eigen mening?
