Beginnen uw gedachten te dwalen telkens wanneer u in bed ligt? Vindt u het moeilijk om in slaap te vallen? Misschien heeft u CBD al eens geprobeerd, maar wist u dat er nog een andere cannabinoïde bestaat die nog effectiever is om beter te slapen? Er is een molecuul ontdekt in hennep dat dankzij zijn slaapbevorderende eigenschappen net zo populair zou kunnen worden als CBD: het gaat om het beroemde CBN. Heb je er al eens van gehoord? Dit molecuul zou een synergetisch effect hebben dat de slaap bevordert bij mensen die aan slapeloosheid lijden. Ben je geïntrigeerd? Hier is alles wat je moet weten over CBN!
Wat is CBN?
De afgelopen jaren heeft CBN zijn intrede gedaan in de natuurlijke wellness-industrie. Het staat bekend als cannabinol en is een cannabinoïde die in zeer kleine hoeveelheden in hennep voorkomt. Maar om precies te zijn is CBN een bijproduct van THC. Langdurige blootstelling aan warmte, lucht en licht zet THC namelijk om in CBN. Na verloop van tijd neemt THC af, terwijl CBN toeneemt. In vergelijking met het bedwelmende effect van THC heeft CBN hetzelfde effect als CBD. Beide hebben geen psychotrope effecten op de gebruiker. Deze mildere verbinding zou echte voordelen hebben, zoals een betere slaap, ontstekingsremmende, pijnstillende en krampstillende effecten, en zou de eetlust stimuleren. Bovendien is het een type cannabinoïde dat kalmerende en rustgevende eigenschappen zou hebben, waardoor u beter in slaap kunt vallen.
Hoe werkt CBN in het lichaam?
Alle cannabinoïden werken samen met het endocannabinoïdesysteem (ECS) in ons lichaam. Dit is een uitgebreid netwerk van chemische signalen en endocannabinoïdereceptoren (CB1 en CB2) die de eetlust, pijn, stress, energie, stofwisseling, geheugen, stemming, slaap enz. reguleren. Cannabinoïden hebben echter verschillende effecten op lichaam en geest. CBN zou een lage affiniteit hebben voor CB1-receptoren (die verband houden met de functies van het centrale zenuwstelsel) en een hoge affiniteit voor CB2-receptoren (die verband houden met de lichaamscellen).
CBN en slaap: gaan ze samen?
Met onze huidige levensstijl hebben de meesten van ons op een bepaald moment in ons leven last van slaapstoornissen. De redenen hiervoor zijn divers en kunnen psychologisch zijn of te wijten zijn aan ongezonde levensgewoonten. Heb je allerlei methoden geprobeerd om slapeloosheid te overwinnen, maar zonder succes? Heb je al eens overwogen om in te zetten op een natuurlijke oplossing, namelijk cannabinol? Uit eerste onderzoeken blijkt dat CBN een zeer positief effect kan hebben op de slaap. Onderzoekers zien meer potentieel in deze molecule dan in CBD.
Hoe verbetert CBN de slaap?
Cannabinol, vaak 'slaapcannabinoïde' genoemd, wordt steeds populairder op het gebied van welzijn. Recente studies hebben aangetoond dat CBN het meest effectieve kalmeringsmiddel van alle cannabinoïden zou zijn. Het zou worden beschouwd als een zeer effectief natuurlijk slaapmiddel voor volwassenen. De kalmerende werking zou stress verminderen en een diepere slaap bevorderen. Net als CBD zou CBN angst verminderen, posttraumatische stress verlichten en kalmerende effecten hebben, maar het zou effectiever zijn dan CBD als het gaat om slapen. Deze effecten zouden ideaal zijn om een goede nachtrust te garanderen, omdat het een diepe ontspanning zou geven. Hoe beter uw slaap, hoe beter u zich mentaal en fysiek zult voelen.
Vanwege zijn indrukwekkende eigenschappen zou CBN veel mensen met slaapstoornissen hebben geholpen. In een onderzoek uit 1975 werden de effecten van CBN bij vijf mannen onderzocht. Zij gaven aan deze effecten in grotere mate te ervaren.
Bovendien bevestigde het onderzoek dat het gebruik van CBN de slaapcyclus van de gebruiker zou veranderen en de REM-slaapfase zou verkorten. Dat is een goed teken voor een goede nachtrust. Het is echter tijdens deze fase dat we onze meest levendige dromen hebben. Daarom zou cannabinol geschikt zijn voor patiënten die last hebben van nachtmerries als gevolg van angst of PTSS (posttraumatische stressstoornis).
Het verband tussen CBN en slaap is dus inmiddels ruimschoots bewezen. Het zou dus een natuurlijk slaapmiddel zijn dat wordt aanbevolen voor regelmatig gebruik door mensen die lijden aan slapeloosheid en andere slaapstoornissen.
Is het veilig?
CBN werd lange tijd beschouwd als een ongewenst restproduct van THC, maar nu weten we dat deze klassieke cannabinoïde ontspanning en een snelle slaap bevordert. Het gaf hetzelfde gevoel van ontspanning en rust als CBD. Alles wat je nodig hebt voor een goede nachtrust. Bovendien heeft het geen onaangename bijwerkingen, omdat het een niet-psychotrope molecule is. Het eerste onderzoek naar dit onderwerp werd uitgevoerd in 1975 en alle latere onderzoeken hebben de effecten van CBN op de slaap bevestigd.
Welke CBN-producten helpen je om beter te slapen?
Aangezien CBN in lage concentraties in hennep voorkomt, is het niet zo gangbaar als andere cannabinoïden. Toch is het op de markt verkrijgbaar in de vorm van olie, met name in combinatie met CBD. Om van de voordelen te profiteren, bieden wij een full spectrum CBN-olie aan die onmisbaar is bij het bestrijden van slaapstoornissen. U hoeft het alleen maar sublinguaal te gebruiken. Dit is de beste manier voor een snelle opname, omdat het effect 10 minuten na inname merkbaar zou zijn. Voor het beste resultaat neemt u het in voordat u gaat slapen. Voor degenen die de voorkeur geven aan extracten, brengen we binnen enkele dagen CBN-harsen op de markt.
Hoe zit het met de dosering?
De ideale dosis CBN hangt af van verschillende factoren, waaronder de gevoeligheid voor het molecuul, het lichaamsgewicht, het metabolisme en de gewenste effecten. De effecten van CBN kunnen van persoon tot persoon verschillen. Het kan zijn dat u moet experimenteren om de juiste dosering voor u te vinden. Voor het beste resultaat neemt u de laagste dosis CBN en verhoogt u deze geleidelijk totdat u het gewenste effect bereikt. We willen u er overigens aan herinneren dat cannabinol geen medicijn is en ook niet als zodanig mag worden beschouwd. Als u last heeft van ernstige slaapstoornissen, raden we u aan uw arts te raadplegen.
Concluderend kan worden gesteld dat CBN, net als CBD, steeds vaker wordt gebruikt vanwege de gunstige effecten op de gezondheid en het welzijn. Studies bevestigen dit: zonder een slaapmiddel te zijn, helpt CBN bij het inslapen en zorgt het voor een betere nachtrust. Hoewel het qua voordelen dicht bij CBD ligt, is het veel effectiever bij slaapstoornissen.
