Sinds de legalisering is CBD steeds vaker in het nieuws, vooral vanwege de gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven.
Deze voordelen zouden talrijk zijn, gaande van een verbetering van de concentratie tot een ontspannend en kalmerend effect op pijn of stress. Om nog een stap verder te gaan, zou het ook aan te raden zijn om regelmatig CBD te gebruiken als men last heeft van angststoornissen of algemene angstgevoelens.
Een dergelijk succes zet ons aan tot het stellen van bepaalde vragen:
- Zijn deze voordelen echt?
- Kan CBD stress en angst verminderen?
- Is er enig risico op verslaving?
Er bestaat vaak verwarring tussen CBD en THC, en dus ook tussen de voordelen en risico's van beide stoffen. In tegenstelling tot THC heeft CBD verschillende voordelen voor onze gezondheid, zonder dat er een risico op verslaving bestaat. We hebben een reeks relevante informatie verzameld om u te helpen beter te begrijpen wat CBD is en welke positieve effecten het kan hebben op uw stressniveau en angstaanvallen.
Wat is CBD?
De hennepplant, Cannabis Sativa, bestaat uit verschillende moleculen, waaronder CBD.
CBD, ook wel cannabidiol genoemd, verschilt sterk van zijn neef THC. Terwijl THC psychotrope eigenschappen heeft en een hoog verslavingsrisico met zich meebrengt, heeft CBD verschillende gezondheidsvoordelen, maar zonder enig verslavingsrisico.
Juist vanwege deze opvallende verschillen is CBD in het grootste deel van Europa gelegaliseerd. Het wordt beschouwd als een volkomen gezonde stof die vrij en zonder zorgen kan worden geconsumeerd. Wat betreft de dosering of de frequentie van consumptie bestaan er geen officiële contra-indicaties.
De consumptie van CBD is voor iedereen persoonlijk en hangt af van specifieke persoonlijke behoeften, zoals het gevoel van welzijn, pijnverlichting of verlichting van stress en angststoornissen.
Wat betreft de vorm waarin CBD kan worden geconsumeerd, hebt u een ruime keuze.CBD-olie en-bloemen zijn de meest voorkomende en meest effectieve consumptiemethoden tegen stress en angst, enCBD-infusies zijn ook gemakkelijk te gebruiken. Het is aan iedereen om de consumptiemethode te kiezen die hem of haar het prettigst en het handigst lijkt. Voor wie de voorkeur geeft aan de ruwe en natuurlijke kant van de plant, is onzeCBD-bloem van de maandeen uitstekende keuze: een tijdelijk juweeltje dat elke maand door onze experts wordt geselecteerd vanwege zijn versheid en kalmerende eigenschappen.
De verschillende oorzaken van stress en angststoornissen
Bijna 1 op de 4 Fransen heeft last van angst en stress.
Gezien dit bijzonder hoge cijfer is het essentieel om eerst te begrijpen wat hierachter schuilgaat.
Stress, angst, angstaanvallen, angststoornissen ... Er zijn tal van termen, maar ze verwijzen allemaal naar een bepaald psychisch onbehagen, dat naargelang de persoon meer of minder ernstig en intens kan zijn.
Het is belangrijk om te benadrukken dat stress en angst in de eerste plaats fysiologische reacties zijn, d.w.z. natuurlijke reacties op situaties en emoties.
Wanneer stress steeds meer plaats inneemt in ons dagelijks leven en ons uiteindelijk overweldigt, kunnen angstreacties nog heviger worden en wordt het moeilijk om weer een zeker evenwicht te vinden.
Het is dus essentieel om stress en angst bij de eerste tekenen aan te pakken.
Stress, angstaanvallen, angst: wat zijn de voordelen van CBD?
Een van de meest veelzeggende studies over dit onderwerp is ongetwijfeld de The TRAILS Study ", uitgevoerd in 2011. Deze studie maakt deel uit van een reeks onderzoeken die allemaal tot dezelfde conclusie komen over het gebruik van CBD bij stress en angstaanvallen: ja, CBD heeft echte voordelen en zelfs therapeutische effecten.
Het is aangetoond dat mensen die CBD gebruiken veel beter met stress kunnen omgaan. Dit zou met name te danken zijn aan het feit dat de inname van CBD een verlaging van het cortisolgehalte in het lichaam bevordert, waarbij cortisol het stresshormoon is.
Bovendien zou CBD, dankzij de activering van de serotoninereceptoren (het gelukshormoon), een echte antistresswerking in ons lichaam kunnen hebben.
Een dergelijke combinatie van een verlaging van het cortisolgehalte en een verhoging van het serotoninegehalte heeft een directe en significante invloed op het algemene welzijn van CBD-gebruikers.
Welke dosering CBD-olie helpt tegen angstgevoelens?
De vragen over de vorm van CBD-consumptie en de dosering ervan komen het vaakst terug.
Sinds de legalisering is CBD in vele vormen verkrijgbaar en dus ook consumeerbaar: kristallen, e-liquid, infusies, bloemen en vooral oliën.
Deze laatste, oliën op basis van CBD, zijn vanwege hun concentratie een van de meest populaire consumptievormen. Dit wordt deels gerechtvaardigd door de universaliteit van het gebruik, zowel door lokale toepassing op pijnlijke lichaamsdelen als door sublinguale toediening voor een snellere werking.
Er bestaan geen officiële aanbevelingen voor de dosering. Elke persoon heeft andere behoeften en grenzen, die rechtstreeks worden beïnvloed door de gebruikservaring, de frequentie, het niveau van stress dat moet worden verlicht, de medische voorgeschiedenis en zelfs de genetica.
Over het algemeen geldt dat CBD absoluut geen verslavingsrisico met zich meebrengt. Wat betreft de dosering geldt als basisprincipe dat u moet beginnen met kleine hoeveelheden olie om te kijken hoe u erop reageert. Vervolgens moet u de dosering geleidelijk verhogen totdat de gewenste verlichting van angstklachten is bereikt.
