Fysieke conditie wordt gezien als een essentiële factor voor een goede gezondheid. Geestelijke gezondheid wordt echter vaak vergeten, terwijl deze juist onmisbaar is voor een echt evenwicht in ieders leven.
Stress, angststoornissen, fobieën ...
Er zijn tal van redenen die de geestelijke gezondheid kunnen aantasten of op zijn minst verzwakken. Steeds meer mensen staan wantrouwig tegenover standaardmedicatie, omdat ze vinden dat medicijnen verslavend kunnen zijn en op termijn gevaarlijke bijwerkingen kunnen hebben.
Sinds de legalisering ervan is CBD enorm in populariteit gestegen. Daar zijn verschillende redenen voor, waaronder het vermogen om te ontspannen en angsten te verminderen.
Wat is angst?
Heeft CBD echt gunstige eigenschappen voor de geestelijke gezondheid?
Hoe zit het met de dosering en de vorm van CBD?
En tot slot, bestaat er geen risico dat het gebruik van CBD de stress verergert?
Deze vragen kunnen complex en tegenstrijdig lijken. We hebben een reeks antwoorden voor u opgesteld die u meer duidelijkheid zullen verschaffen en u zullen helpen uw persoonlijke evenwicht te vinden.
Angst, emotie of echte ziekte?
Angst kan in verschillende gradaties voorkomen, van licht tot ernstig. Soms wordt er gesproken van stress, in andere gevallen van angststoornissen, en sommigen gaan zelfs zo ver dat ze hun gevoelens omschrijven als gegeneraliseerde angst.
Het is belangrijk om te weten dat stress in de eerste plaats een fysiologische reactie is, en geen pathologische. Ondanks wat vaak wordt gedacht, is stress een natuurlijke reactie die rechtstreeks verband houdt met ons instinct en onze emoties wanneer we worden geconfronteerd met een situatie die ons van streek maakt.
Angst is dus rechtstreeks verbonden met onze emoties, met hoe we ons voelen in een bepaalde situatie of bij bepaalde informatie. Maar angst kan ook echte ziektes veroorzaken als er niet mee omgegaan wordt of als het te lang aanhoudt.
De voordelen van CBD bij angst en stress
CBD, ook wel cannabidiol genoemd, staat bekend om zijn vermogen om allerlei soorten angststoornissen aanzienlijk te verlichten.
Maar hoe zit het nu echt?
Een studie uit 2015 heeft het indrukwekkende potentieel van CBD bij angststoornissen aangetoond. Een andere studie uit 2011, bekend onder de naam "The TRAILS Study ", bevestigde deze informatie.
In de praktijk hebben deze studies aangetoond dat CBD-gebruikers veel beter met stress omgaan dan anderen. Ook is vastgesteld dat ze aanzienlijk minder cortisol, het stresshormoon, afgeven.
Meer in detail heeft CBD het vermogen om bepaalde receptoren van serotonine, het gelukshormoon, te activeren. De combinatie van de werking van CBD op de verlaging van het cortisolgehalte en de verhoging van serotonine vormt dus een echte boost voor het algemene welzijn van de persoon die CBD gebruikt. Dit geldt voor alle vormen van CBD.
Welke dosering CBD moet worden aangehouden en in welke vorm?
Nu de voordelen van CBD bij angststoornissen zijn bevestigd, blijft de vraag bestaan welke dosering moet worden aangehouden en welke vormen van CBD meer of minder effectief zijn.
Op dit punt willen we eerst verduidelijken dat CBD geen verslavingsrisico met zich meebrengt. U kunt het dus met een gerust hart gebruiken, zonder dat u nauwlettend hoeft toe te zien op de frequentie waarmee u het inneemt, of het nu gaat om CBD-thee, CBD-olie of een andere vorm.
De manier waarop u CBD consumeert, hangt volledig af van uw voorkeuren. Sommigen geven de voorkeur aan infusies, terwijl anderen een voorkeur hebben voor oliën en hun vele toepassingsmogelijkheden.Moonrock CBDis ook een optie voor mensen met angstklachten die een hogere concentratie aan actieve bestanddelen nodig hebben.
Wat de dosering betreft, is er geen officieel aanbevolen dosering. Het gaat er vooral om uw angstniveau te bepalen en vervolgens de hoeveelheid CBD aan te passen om alle angststoornissen te verlichten.
Wat is er aan de hand met CBD dat angst kan veroorzaken?
Ondanks de verschillende onderzoeken naar de voordelen van CBD en het ontbreken van een potentieel verslavend effect, waardoor het een effectieve en gezonde oplossing is, blijft een deel van de wetenschappelijke gemeenschap sceptisch over de effecten ervan.
Sommigen gaan zelfs zo ver te beweren dat CBD zelf angst zou kunnen veroorzaken bij consumenten.
Het antwoord op deze bewering is simpel: dat is niet waar. Hier wordt CBD en THC door elkaar gehaald.
Het is namelijk absoluut noodzakelijk om CBD te onderscheiden van THC.
Enerzijds hebben we CBD, cannabidiol, dat niet verslavend is en volledig werkt op het verminderen van stress en algemene angst.
Anderzijds hebben we THC, een psychoactieve molecule die ongewenste bijwerkingen kan veroorzaken, zoals hartkloppingen, angst en onrust.
CBD en THC hebben zeker enkele overeenkomsten, waaronder hun oorsprong. Het verschil tussen beide is echter niet onbelangrijk. De ene stof is zeer gunstig voor de geestelijke gezondheid en legaal (CBD), terwijl de andere veel krachtigere effecten heeft , maar gepaard gaat met een verhoogd risico op stress en bovendien illegaal is (THC).
Ja, CBD is effectief tegen angststoornissen, zonder risico op verslaving en vooral met de mogelijkheid om het op verschillende manieren te consumeren. Iedereen kan dus zijn favoriete vorm van CBD kiezen en de dosering bepalen die bij zijn eigen behoeften past, zonder gevaar maar met veel plezier.
